今天練習大家很沒成就感的一半前彎，大家要從習慣的駝背彎腰改過來需要漫長的時間，但至少一次次的進步，讓...

今天練習大家很沒成就感的一半前彎，大家要從習慣的駝背彎腰改過來需要漫長的時間，但至少一次次的進步，讓身體慢慢不緊繃也就足夠了

檸檬樹瑜珈
週二 09:30-10:40 練瑜珈
週二 19:00-20:10 動瑜珈一

#永和瑜珈 #檸檬樹瑜珈 #瑜珈 #瑜伽

---